فصل نو

شاید این فکر پیش آید که وقار و آرامش ما را منزوی می‌کند و جایی برای احساس‌های بزرگ باقی نمی‌گذارد. خبر خوشی که باید به شما بدهم، اینکه به‌هیچ‌وجه این‌طور نیست. خوب است که احساس داشته باشید. وقتی کسی واقعاً به شما ضربه می‌زند، خوب است که عصبانی شوید. وقتی عزیزی را از دست می‌دهید، خوب است که اندوهی گران احساس کنید. خوب است که از بعضی چیزها حظ فراوان ببرید. ترسیدن، مضطرب‌شدن، راحت‌شدن، به‌هیجان‌آمدن و مشوش‌شدن همگی خوب‌اند.
ما انسان هستیم و عاطفه داریم. این امر کاملاً طبیعی است. کاملاً طبیعی است که چیزهای بزرگ را عمیقاً احساس کنیم و خوب است که بگذاریم این احساس‌ها خود را بروز دهند. نباید از احساس‌های خود خجالت بکشیم. خوب است که گریه کنیم. سرپوش گذاشتن بر احساس‌هایمان چیز خوبی نیست. با این کار فقط آن‌ها را سرکوب می‌کنیم. بسیار بهتر است که بگذاریم بیرون بریزند، به آن‌ها بپردازیم و سپس با جریان امور همراه شویم.

برگرفته از كتاب:
تمپلر، ريچارد؛ راه و رسم زندگي بهتر؛